혹시 이런 경험 있으신가요? 아무리 애를 써도 개운하지 않은 아침, 혹은 중요한 일을 앞두고 괜스레 마음이 불안해지는 순간들 말이에요. 바쁜 일상 속에서 우리는 종종 몸과 마음의 균형을 잃기 쉽고, 작은 불편함들…
혹시 평소에 **기름진 음식**을 즐겨 드시나요? 아니면 **잦은 회식**이나 **외식**으로 인해 속이 더부룩하고 불편함을 느끼시는 날이 많으신가요? 저희도 그랬답니다. 맛있게 먹고 나서 느껴지는 불편함은 정말…
하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나, 쉴 새 없이 움직이는 일상 속에서 우리는 종종 몸 여기저기에서 오는 불편함을 느끼곤 합니다. 찌뿌둥한 몸, 뻐근한 느낌... '오늘따라 왜 이렇게 몸이 무겁지?'…