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눈이 뻑뻑하고 집중력이 떨어지는 느낌, 혹시 느껴본 적 있으신가요? 잠들기 전 스마트폰을 오래 보거나, 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하다 보면 어느새 눈앞이 흐릿해지고 머리가 멍해지는 경험, 아마 많은 분들이 …

혹시 요즘 눈이 뻑뻑하거나 건조해서 불편하신가요? 아니면 아무래도 건강 관리를 좀 더 챙겨야 할 것 같은데, 뭘부터 시작해야 할지 막막하신가요? 많은 분들이 건강 관리에 대한 고민을 안고 계시지만, 복잡한 정보와…

하루가 다르게 쏟아지는 정보 속에서 문득 '이대로 괜찮을까?' 하는 생각이 들 때가 있으신가요? 특히 눈이 뻑뻑하거나 건조함을 자주 느끼고, 집중력이 예전 같지 않다고 느껴진다면 우리 몸에 꼭 필요…

하루하루 바쁘게 돌아가는 일상 속에서 문득 '나에게 필요한 영양소가 뭘까?' 하고 생각해 보신 적 있으신가요? 특히 요즘처럼 집중력이 흐트러지거나, 만성 피로에 시달리는 분들이 많으실 텐데요. 예전…