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혹시 요즘 부쩍 기력이 없고, 환절기만 되면 으슬으슬 추위를 타는 것 같다는 생각 자주 하시나요? 잦은 야근, 스트레스, 불규칙한 식습관 때문에 면역력이 떨어지는 것을 몸으로 느끼고 계신 건 아닌지 걱정될 때가 …

혹시 아침마다 속이 더부룩하거나, 하루 종일 묵직한 느낌 때문에 힘드시진 않으신가요? 잦은 야식이나 불규칙한 식습관 때문에 소화가 잘 안 되는 느낌, 정말 괴롭잖아요. 저도 그랬답니다. 뭘 먹어도 편하게 소화되지…

혹시 최근 들어 부쩍 푸석해진 피부, 잦은 피로감, 혹은 집중력 저하로 고민하고 계신가요? 바쁜 일상 속에서 자신을 돌볼 시간은 부족하고, 뭘 해도 개운하지 않은 기분이 드는 날들이 이어지곤 합니다. 하지만 잠깐…

혹시 매일 아침 쏟아지는 잠 때문에 힘드시진 않으신가요? 아니면 하루 종일 책상 앞에 앉아 있다 보면 뻐근함과 함께 왠지 모를 피로감이 몰려오나요? 바쁜 현대 사회를 살아가는 우리 모두가 겪을 수 있는 일상적인 …