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혹시 요즘 부쩍 피곤함을 느끼시거나, 뼈가 뻐근한 느낌이 드시나요? 실내 활동이 많아지면서 햇볕 쬐는 시간이 줄어들다 보니, 우리 몸에 꼭 필요한 비타민D가 부족하지는 않은지 걱정될 때가 많으실 거예요. 뼈 건강…

혹시 요즘따라 몸이 찌뿌둥하고 기운이 없진 않으신가요? 햇볕 쬐는 시간이 줄어든 실내 활동이 잦아지면서, 우리 몸에 꼭 필요한 비타민D가 부족하다는 사실, 알고 계셨나요? 뼈 건강은 물론이고 면역력, 활력까지 챙…

햇볕 쬐기 좋은 날씨인데도 유난히 몸이 피곤하고 기운이 없으신가요? 최근 들어 부쩍 잠도 잘 못 자고, 괜히 짜증이 늘어난 것 같다는 느낌, 혹시 받으신 적 없으신가요? 우리는 흔히 피로를 단순한 '번아웃…