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평범한 하루, 문득 '예전 같지 않다'는 생각이 드신 적 있으신가요? 계단을 오르거나 무거운 짐을 들 때 예전보다 쉽게 지치고, 만사가 귀찮게 느껴지는 날들이 늘어나는 것 같아 걱정되시진 않으신지요…

혹시 요즘 부쩍 피곤함을 느끼거나, 집중력이 예전 같지 않다고 생각하시나요? 아침에 일어나도 개운하지 않고, 하루 종일 나른함에 시달린다면 분명 몸이 보내는 신호일 거예요. 특히 바쁜 일상 속에서 자신을 챙기기란…

안녕하세요! 혹시 요즘 들어 부쩍 피곤함을 느끼거나, 왠지 모르게 몸이 찌뿌둥하신가요? 창밖은 쨍쨍한데도 실내에 있는 시간이 많아 햇볕 쬐는 것과는 거리가 멀어진 현대인의 삶, 어쩌면 비타민D가 부족하다는 신호일…

혹시 집 안 공기, 왠지 모르게 꿉꿉하거나 답답하게 느껴지신 적 없으신가요? 특히 창문을 닫고 생활하는 요즘 같은 날씨에는 환기하기도 쉽지 않고, 실내 공기질이 얼마나 좋지 않을지 걱정될 때가 많습니다. 미세먼지…