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햇볕 쬐는 시간이 줄어들면서 몸이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 실내 활동이 많아지면서 활력이 떨어지고, 왠지 모르게 몸이 무겁게 느껴질 때가 있습니다. 특히 환절기나 겨울철에는 더욱 그런 감정을 느끼기 쉬운데요…

햇볕 쬐기 어려운 날이 많아지면서, 혹시 요즘 부쩍 기운도 없고 몸이 찌뿌둥하게 느껴지진 않으신가요? 실내 생활이 늘면서 우리 몸에 꼭 필요한 비타민 D가 부족하다는 신호일지도 몰라요. 하지만 따로 챙겨 먹기 번…

혹시 요즘 들어 부쩍 기운이 없다고 느끼진 않으신가요? 햇살 좋은 날에도 괜히 몸이 무겁고, 뭘 해도 예전 같지 않은 느낌… 사실 많은 분들이 겨울철이나 환절기에 이런 경험을 하시곤 해요. 실내에서 보내는 시간이…