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밤새 뒤척이고 아침이면 개운하지 않아 하루를 시작하기 힘드신가요? 쏟아지는 졸음 때문에 중요한 업무나 공부에 집중하기 어렵고, 저녁이 되어도 좀처럼 잠들지 못해 괴로우신 적, 다들 한 번쯤은 있으실 거예요. 끊임…

밤마다 뒤척이며 잠 못 이루는 밤, 혹시 당신의 이야기는 아닌가요? 뜬 눈으로 새벽을 맞이하고, 다음 날 무거운 몸으로 하루를 시작하는 악순환. 푹 자고 일어나 개운한 아침을 맞이하는 것이 이렇게 어려운 일이었나…

오늘도 뒤척이다 잠 못 이루는 밤, 뜬눈으로 지새우고 아침을 맞이하진 않으셨나요? 밤새 스마트폰을 붙잡고 있거나, 뒤숭숭한 생각들 때문에 쉽게 잠들지 못하는 경험. 아마 많은 분들이 공감하실 겁니다. 충분한 수면…

혹시 밤새 뒤척이다 아침을 맞이하신 적 있으신가요? 쏟아지는 졸음 때문에 하루 종일 집중하기 어렵고, 중요한 업무나 일상생활에 지장을 받는다면 정말 답답하실 거예요. '오늘은 좀 푹 자고 싶다'라는…