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혹시 아침에 일어났을 때 몸이 찌뿌둥하거나, 소화가 잘 안 되는 느낌을 자주 받으시나요? 매일 반복되는 잦은 설사나 변비 때문에 스트레스받지는 않으신가요? 우리 몸은 생각보다 많은 신호를 보내고 있지만, 바쁜 일…

혹시 요즘 들어 부쩍 지치고 활력이 없다고 느껴지진 않으신가요? 반복되는 일상에 몸도 마음도 무거워지는 것 같고, 무엇 하나 제대로 시작하기 버겁게 느껴질 때가 있으셨을 거예요. 특히 바쁜 현대 사회를 살아가는 …

매일 속이 더부룩하고 불편하신가요? 잦은 야근과 스트레스, 불규칙한 식습관 때문에 장 건강이 걱정되시는 분들이 많으실 겁니다. 화장실 가는 길이 편안하지 않거나, 왠지 모르게 기운이 없는 날이면 하루의 시작부터 …

혹시 계단을 오르거나 오래 서 있을 때, 무릎이나 관절이 뻐근하고 불편하신가요? '나이가 들어서 그러려니' 하고 넘기기엔 너무 익숙해져 버린 일상의 불편함, 많은 분들이 공감하실 거예요. join…