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혹시 최근 들어 기억력이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 집중력이 흐트러져 업무나 공부에 어려움을 겪고 있지는 않으신가요? 혹은 눈이 뻑뻑하고 건조해서 하루 종일 불편하신가요? 바쁜 일상 속에서 우리의 몸은 생각보…

혹시 요즘 들어 눈이 뻑뻑하거나, 집중력이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 건조한 날씨 탓인지, 계속되는 업무와 학업으로 지쳐서인지, 몸 이곳저곳에서 신호가 오는 것만 같아요. 나를 위한 건강 관리가 꼭 필요하다는…

혹시 요즘 깜빡깜빡하는 일이 잦아졌다고 느끼시나요? 중요한 약속 시간을 놓치거나, 방금 하려던 말을 잊어버리는 당황스러운 순간들, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 거예요. 정신없이 바쁜 일상 속에서 기억력이 예전 같지 …

혹시 중요한 일을 앞두고 집중력이 떨어지거나, 잦은 야근과 스트레스로 머리가 맑지 않아 답답함을 느끼신 적 있으신가요? 저 역시 그랬어요. 기억력 감퇴나 집중력 저하는 일상생활은 물론, 업무 효율까지 떨어뜨려 저…