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하루 종일 피곤함에 지쳐 있지는 않으신가요? 아침에 눈을 떠도 개운하지 않고, 오후만 되면 힘이 쭉 빠져 집중하기 어려운 날들이 반복된다면 주목해주세요. 혹시 잦은 야근, 스트레스, 불규칙한 식습관으로 인해 몸의…

혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요? "오늘따라 몸이 좀 무겁네...", "피로가 쉽게 풀리지 않아..." 바쁜 일상 속에서 지쳐가는 간 때문에 속상하셨다면, 이제는 특별한 …

혹시 중요한 일을 앞두고 집중력이 떨어지거나, 잦은 야근과 스트레스로 머리가 맑지 않아 답답함을 느끼신 적 있으신가요? 저 역시 그랬어요. 기억력 감퇴나 집중력 저하는 일상생활은 물론, 업무 효율까지 떨어뜨려 저…