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혹시 무거운 짐을 들거나, 오랜 시간 앉아 있거나, 혹은 평소와 다른 활동 후에 뻐근함을 느껴본 적 있으신가요? 잠깐의 불편함이라고 넘기기엔 매번 찾아오는 묵직한 느낌에 일상생활이 조금씩 방해받는 느낌, 충분히 …

혹시 하루 종일 책상 앞에 앉아 있거나, 잦은 야근으로 눈이 뻑뻑하고 무겁게 느껴지시나요? 눈 앞이 흐릿해지거나 건조함 때문에 집중력이 떨어지는 경험, 누구에게나 있을 법한 일이죠. 저 또한 그랬습니다. 오랜 시…

매일 반복되는 일상 속, 혹시 잠시 숨을 고르고 싶다는 생각, 해보신 적 있으신가요? 아침부터 저녁까지 쉼 없이 돌아가는 하루 속에서 몸과 마음이 지쳐가는 것을 느끼시는 분들이 많으실 겁니다. 특히 잦은 야근, …