혹시 요즘 부쩍 기운이 없고, 몸이 예전 같지 않다는 생각 드시나요? 눈 뜨면 밀려오는 피로감에 아침을 시작하기 힘들거나, 매일 똑같은 일상에 활력을 잃으셨다면 주목해주세요. 우리 모두 건강하게 하루를 보내고 싶…
계단을 오르내릴 때, 무거운 짐을 들 때, 혹은 그저 아침에 일어날 때마다 느껴지는 묵직한 불편함. 혹시 관절 통증 때문에 일상생활에 제약이 있으신가요? 뻐근하고 욱신거리는 느낌 때문에 좋아하는 활동을 망설이거나…
매일 아침, 혹은 저녁 식사 후, 양치질을 해도 개운하지 않은 느낌, 혹시 경험해보신 적 있으신가요? 입안 가득 텁텁함이 남아있거나, 왠지 모를 구취 때문에 신경 쓰였던 순간들. 우리 모두 일상에서 겪을 수 있는…
스마트폰, 컴퓨터 화면을 오래 들여다보고 있나요? 책이나 서류 작업에 몰두하다 보면 어느새 눈이 뻑뻑하고 침침해지는 걸 느끼실 거예요. 특히 저녁 시간이 되면 눈이 피로해서 집중력이 떨어지고, 심하면 두통까지 느…