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안녕하세요! 혹시 최근 들어 몸이 예전 같지 않다는 생각, 종종 하시나요? 아침에 일어나도 개운하지 않고, 여기저기 뻐근한 느낌 때문에 하루를 시작하기가 버겁지는 않으신가요? 잦은 야근과 스트레스, 불규칙한 생활…

혹시 오늘 하루, 앉아있는 시간이 길어 뻐근함을 느끼거나, 유난히 무기력한 하루를 보내고 계신가요? 잦은 야근과 스트레스, 불규칙한 식습관까지… 현대인의 일상은 우리 몸의 혈액 순환에 적신호를 보내기 쉽죠. 왠지…

점점 늘어나는 나이, 혹은 무리한 생활 습관으로 인해 평소 활동에 불편함을 느끼고 계시진 않나요? 계단을 오르내릴 때, 가볍게 산책을 나설 때마다 느껴지는 묵직함은 일상의 활력을 앗아가 버리곤 합니다. '…

오늘도 거울 앞에서 한숨 쉬고 계신가요? 꽉 끼는 옷을 보며 '이 바지, 언제쯤 다시 편하게 입을 수 있을까?' 고민해보신 적 있다면, 이제 주목해주세요. 잦은 야근과 불규칙한 식사, 운동 부족으로…