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환절기가 되면서 부쩍 피곤함을 느끼고, 하루 종일 앉아 일하다 보면 눈이 뻑뻑하고 침침하다는 생각이 드시나요? 예전 같지 않게 집중력도 떨어지고, 뭔가 활력을 잃은 듯한 기분이 드는 분들이 많으실 겁니다. 저도 …

하루하루 지쳐가는 우리 몸, 예전 같지 않다는 느낌… 혹시 공감하시나요? 잦은 야근과 스트레스, 불규칙한 식습관으로 인해 기운이 없는 날들이 늘어나고, 문득 '건강 관리를 좀 해야 하나?' 하고 생…