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혹시 하루 종일 책상 앞에 앉아 있거나, 잦은 야근으로 식단 관리가 어렵지는 않으신가요? '나도 슬림해지고 싶다!'는 생각, 하지만 현실은 맘처럼 따라주지 않아 답답하신 적 많으실 거예요. 식단 조…

운동을 시작하려고 마음먹었지만, 뭐가 뭔지 하나도 모르겠다고요? 헬스장 등록은 했는데 막상 기구 앞에 서면 괜히 주눅 들고, 어떤 동작부터 해야 할지 막막했던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 혼자서 유튜브 영상 …

요즘 따라 몸이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 아침에 일어나도 개운하지 않고, 하루 종일 피로감이 가시지 않아 일상생활에 활력을 잃으셨다면 주목해주세요. 바쁜 일상 속에서 건강 관리는 늘 숙제처럼 느껴지지만, 어…

혹시 최근 들어 쉽게 피곤함을 느끼거나, 밤에 잠을 설치는 일이 잦으신가요? 스트레스 받는 날이 많아 몸이 찌뿌둥하고 근육이 뭉치는 느낌이 들 때도 있고요. 이런 일상적인 불편함들이 바로 우리 몸에 ‘마그네슘’이…