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매일 아침, 옷장 앞에서 한숨 쉬는 날은 없으신가요? 꽉 끼는 옷 때문에 답답함을 느끼거나, 체중계 숫자에 괜히 신경 쓰이는 날들이 반복되지는 않으신가요? 건강하고 활기찬 삶을 꿈꾸지만, 어디서부터 어떻게 시작해…

혹시 하루 종일 책상 앞에 앉아 있거나, 잦은 야근으로 식단 관리가 어렵지는 않으신가요? '나도 슬림해지고 싶다!'는 생각, 하지만 현실은 맘처럼 따라주지 않아 답답하신 적 많으실 거예요. 식단 조…