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안녕하세요! 혹시 요즘 들어 부쩍 피곤함을 느끼거나, 왠지 모르게 몸이 찌뿌둥하신가요? 창밖은 쨍쨍한데도 실내에 있는 시간이 많아 햇볕 쬐는 것과는 거리가 멀어진 현대인의 삶, 어쩌면 비타민D가 부족하다는 신호일…

햇볕 쨍한 날에도 영 개운하지 않고, 자꾸만 무기력해지는 느낌, 혹시 느껴보신 적 있으신가요? 괜히 짜증이 나거나, 작은 일에도 쉽게 지친다면 어쩌면 우리 몸에 꼭 필요한 무언가가 부족한 건 아닌지 생각해 볼 때…

햇볕 쬐는 시간이 줄어들면서 몸이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 실내 활동이 많아지면서 활력이 떨어지고, 왠지 모르게 몸이 무겁게 느껴질 때가 있습니다. 특히 환절기나 겨울철에는 더욱 그런 감정을 느끼기 쉬운데요…

혹시 요즘 부쩍 피곤함을 느끼시거나, 뼈가 뻐근한 느낌이 드시나요? 실내 활동이 많아지면서 햇볕 쬐는 시간이 줄어들다 보니, 우리 몸에 꼭 필요한 비타민D가 부족하지는 않은지 걱정될 때가 많으실 거예요. 뼈 건강…