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혹시 이런 경험 있으신가요? 쏟아지는 잠 때문에 아침마다 힘겹게 일어나고, 오후만 되면 눈꺼풀이 천근만근 무거워지는 느낌. 아니면 환절기만 되면 알 수 없는 답답함과 콧물 때문에 괜히 짜증이 나기도 하고요. 저도…

혹시 매일 거울을 볼 때마다 푸석푸석한 피부, 눈에 띄게 숱이 줄어든 머리카락, 혹은 예전 같지 않은 활력 때문에 속상하신 적 없으신가요? 나이가 들수록, 혹은 스트레스가 쌓일수록 우리는 자연스럽게 변화하는 몸을…

혹시 요즘 피로감이 쉽게 가시지 않거나, 아침에 일어나는 것이 힘들다고 느끼시나요? 바쁜 일상 속에서 잠시 쉬는 시간에도 마음 한편에 묵직한 무언가가 남아 있는 듯한 느낌, 다들 한 번쯤은 경험해보셨을 거예요. …

오늘 하루도 정신없이 흘러갔나요? 바쁜 일상에 치여 잠시 숨 돌릴 틈도 없이, 어깨는 묵직하고 몸은 천근만근 무겁게 느껴질 때가 많으실 거예요. 특히 요즘처럼 찬 바람이 불고 일교차가 커지면서 왠지 모르게 몸 a…