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하루 종일 책상 앞에 앉아 있다 보면 어느새 찌뿌둥한 몸과 함께 '이대로는 안 되겠다'라는 생각이 드시죠? 괜히 뱃살이 늘어난 것 같기도 하고, 조금만 움직여도 숨이 차는 자신을 발견할 때면 …

혹시 하루 종일 책상 앞에 앉아 있거나, 잦은 야근으로 식단 관리가 어렵지는 않으신가요? '나도 슬림해지고 싶다!'는 생각, 하지만 현실은 맘처럼 따라주지 않아 답답하신 적 많으실 거예요. 식단 조…