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요즘따라 기력도 없고, 뭘 해도 예전 같지 않다고 느끼시나요? 밤새 뒤척이다 아침을 맞이할 때, 괜히 몸이 무겁고 하루를 시작하는 게 버겁게 느껴질 때가 많죠. 주변에서도 "나이 드니 어쩔 수 없다&qu…

혹시 하루를 마무리할 때쯤이면 쌓이는 피로감에 몸이 무겁게 느껴지시나요? 아니면 평소보다 활력이 떨어져 만사가 귀찮게 느껴지진 않으신가요? 바쁜 일상 속에서 나를 위한 시간과 에너지를 챙기기란 쉽지 않은 현실이죠…