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매일 밤, 뒤척이며 잠 못 이루는 당신. 늦은 시간까지 이어지는 업무, 스마트폰 불빛에 눈은 말똥말똥, 내일 아침 중요한 약속은 걱정뿐이죠. 뜬눈으로 밤을 지새우고 나면 다음 날 하루 종일 피곤함과 싸워야 하고,…

혹시 거울 앞에서 한숨 쉬신 적 있으신가요? 옷을 입을 때마다 예전 같지 않은 핏에 괜히 기분이 가라앉고, 괜한 스트레스만 쌓이는 것 같으셨다면 주목해주세요! 저 역시 잦은 야근과 불규칙한 식습관으로 인해 예전과…

혹시 오늘 하루도 '이것' 때문에 스트레스받으셨나요? 쉴 새 없이 돌아가는 현대인의 삶 속에서, 체력은 점점 바닥나고 '아이고' 소리가 절로 나올 때가 많으실 거예요. 식사 후 몰려오…

혹시 매일 아침, 화장실 가는 길이 너무 힘겹지는 않으신가요? 묵직한 속 때문에 하루 종일 찝찝하고, 뭘 해도 개운하지 않은 느낌... 저도 그랬어요. 잦은 야근과 불규칙한 식습관 때문에 속이 편할 날이 없었거든…