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나이가 들수록 자꾸만 삐걱거리는 무릎, 계단을 오르내릴 때마다 느껴지는 뻐근함 때문에 일상생활이 불편하시진 않으신가요? 예전처럼 활기차게 움직이고 싶은 마음은 굴뚝같은데, 몸은 자꾸만 따라주지 않아 답답함을 느끼…

계단을 오를 때 무릎이 뻐근하거나, 아침에 일어나면 손마디가 뻣뻣해서 힘드신가요? 앉았다 일어설 때마다 '뚝뚝' 소리가 나는 소리에 괜히 걱정되신 적은 없으신가요? 소중한 우리 몸, 특히 매일 수많…

활동량이 많은 날, 혹은 하루 종일 앉아 있느라 뻐근함을 느끼는 날, 혹시 평소보다 더 신경 쓰이는 부분이 있으신가요? 계단을 오르내릴 때, 무거운 짐을 들 때, 혹은 아침에 일어났을 때 느껴지는 불편함은 우리의…

하루가 다르게 느껴지는 피로감, 아침에 눈을 뜨는 것조차 버겁진 않으신가요? 밤늦게까지 이어지는 업무, 육아, 학업 등으로 지친 몸과 마음에 활력이 필요하다고 절실히 느끼실 때가 많으실 거예요. 괜히 짜증이 늘고…