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햇살 좋은 날, 문득 창밖을 보며 '오늘은 꼭 나가야지!' 다짐하지만, 바쁜 일상에 치여 결국 집콕으로 마무리한 경험, 다들 있으신가요? ☀️ 실내 생활이 길어지면서 혹시 '햇빛 부족'…

햇살 좋은 날, 문득 몸이 나른하고 기운이 없는 건 왜일까요? 혹시 하루 종일 실내에서 생활하다 보니 햇볕 쬐는 시간이 부족하다고 느끼시나요? 뼈 건강은 물론이고, 면역력, 심지어 기분 전환에도 영향을 미친다는 …

혹시 요즘 몸이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 햇볕 쬐는 시간이 줄어든 실내 생활, 잦은 야근과 스트레스로 인해 몸이 찌뿌둥하고 기운이 없는 날이 많으실 거예요. 특히 환절기에는 면역력까지 걱정되는데요. 이런 고…