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혹시 요즘 들어 부쩍 피곤함을 느끼시나요? 햇볕 쬐는 시간이 부족해 왠지 모르게 기운이 없는 것 같다면, 그 원인이 바로 비타민D 부족 때문일 수 있어요. 특히나 실내 활동이 많아지면서 우리 몸에 꼭 필요한 비타…

햇볕 쨍한 날도 이젠 그림의 떡... 실내 생활이 길어지면서 혹시 몸이 찌뿌둥하거나 무기력함을 느끼고 계신가요? 뼈 건강이 걱정되거나 면역력 저하가 염려되신다면, 바로 '비타민D'가 필요한 신호일 …

햇볕 쬐기 힘든 날이 많아지면서 '나 요즘 좀 피곤한가?' 하고 느끼신 적 있으신가요? 실내 활동이 늘고 자외선 노출이 줄면서 우리 몸에 꼭 필요한 비타민 D가 부족해지기 쉬운데요. 뼈 건강은 물론…