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햇볕 쬐기 힘든 날이 이어지면서 괜히 몸도 찌뿌둥하고 활력이 떨어지는 느낌, 혹시 공감하시나요? ☀️ 집콕 생활이 길어질수록, 바쁜 일상 속에서 건강 관리가 더욱 중요해졌다는 것을 새삼 느끼게 되는데요. 특히 요…

햇볕 쨍한 날에도 영 개운하지 않고, 자꾸만 무기력해지는 느낌, 혹시 느껴보신 적 있으신가요? 괜히 짜증이 나거나, 작은 일에도 쉽게 지친다면 어쩌면 우리 몸에 꼭 필요한 무언가가 부족한 건 아닌지 생각해 볼 때…

혹시 요즘 들어 부쩍 피곤함을 느끼시나요? 햇볕 쬐는 시간이 부족해 왠지 모르게 기운이 없는 것 같다면, 그 원인이 바로 비타민D 부족 때문일 수 있어요. 특히나 실내 활동이 많아지면서 우리 몸에 꼭 필요한 비타…

햇볕 쨍한 날도 이젠 그림의 떡... 실내 생활이 길어지면서 혹시 몸이 찌뿌둥하거나 무기력함을 느끼고 계신가요? 뼈 건강이 걱정되거나 면역력 저하가 염려되신다면, 바로 '비타민D'가 필요한 신호일 …