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오늘 하루도 정신없이 흘러갔나요? 바쁜 일상에 치여 잠시 숨 돌릴 틈도 없이, 어깨는 묵직하고 몸은 천근만근 무겁게 느껴질 때가 많으실 거예요. 특히 요즘처럼 찬 바람이 불고 일교차가 커지면서 왠지 모르게 몸 a…

하루하루 정신없이 바쁜 일상 속, 혹시 요즘 좀 지치셨나요? 아침에 눈을 떠도 개운하지 않고, 오후만 되면 쏟아지는 졸음 때문에 집중하기 힘드신가요? 중요한 일을 앞두고 체력이 달릴까 걱정되거나, 환절기마다 찾아…