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매일 반복되는 식사, 왠지 모르게 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 된다고 느껴지신 적 있으신가요? 잦은 야근과 불규칙한 식습관 때문에 장 건강이 신경 쓰이는데, 뭘 어떻게 챙겨야 할지 막막하게 느껴지실 때도 있을…

혹시 최근 들어 소화가 잘 안되거나 속이 더부룩한 느낌, 자주 겪고 계신가요? 잦은 회식과 불규칙한 식사, 스트레스까지 겹치면서 우리의 장은 매일 힘든 시간을 보내고 있을지도 몰라요. 겉으로 드러나지 않아도 속에…

혹시 요즘 들어 자꾸 피곤하고, 기운이 없는 건 아닌가요? 잦은 야근, 스트레스, 불규칙한 식습관까지… 바쁜 일상 속에서 내 몸을 챙기기란 쉽지 않죠. 거울을 볼 때마다 푸석해진 피부와 푸석한 머리카락을 보면 한…

하루 종일 앉아있거나 바쁜 일상에 지쳐 기력이 없을 때, 혹시 '오늘따라 왜 이렇게 힘이 없지?' 하고 생각하신 적 없으신가요? 잦은 야근, 부족한 수면, 불규칙한 식습관까지... 현대인의 삶은 우…