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혹시 요즘 들어 **만성 피로**에 시달리거나, **잦은 근육 경련**으로 밤잠을 설치고 계신가요? 집중력이 떨어져 업무나 학업에 어려움을 겪고, 사소한 일에도 쉽게 짜증이 난다면 주목해주세요. 바쁜 일상 속에…

하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나, 잦은 야근으로 지쳐 있으신가요? 어깨가 뻐근하고, 밤에는 잠 못 이루는 날이 많으시다면 오늘 주목해주세요. 혹시 몸이 보내는 신호를 무시하고 계신 건 아닌지, 우리 몸에 꼭 …

혹시 이런 경험 있으신가요? 밤에 잠 못 이루고 뒤척이거나, 괜히 짜증이 나고 피곤함이 가시지 않는 날들. 잦은 근육 경련이나 두통 때문에 일상생활에 불편함을 느끼신다면, 우리 몸에 꼭 필요한 영양소, 마그네슘이…