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하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나, 잦은 야근으로 지쳐 있으신가요? 어깨가 뻐근하고, 밤에는 잠 못 이루는 날이 많으시다면 오늘 주목해주세요. 혹시 몸이 보내는 신호를 무시하고 계신 건 아닌지, 우리 몸에 꼭 …

혹시 이런 경험 있으신가요? 밤에 잠 못 이루고 뒤척이거나, 괜히 짜증이 나고 피곤함이 가시지 않는 날들. 잦은 근육 경련이나 두통 때문에 일상생활에 불편함을 느끼신다면, 우리 몸에 꼭 필요한 영양소, 마그네슘이…