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매번 작심삼일로 끝나는 다이어트, 혹시 혼자만의 문제가 아니신가요? 굶거나 무리하게 운동하는 것도 좋지만, 꾸준히 유지하기란 정말 쉽지 않죠. '이번엔 꼭 성공해야지!' 마음먹지만, 눈앞에 맛있는 …