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점점 늘어나는 나이, 혹은 무리한 생활 습관으로 인해 평소 활동에 불편함을 느끼고 계시진 않나요? 계단을 오르내릴 때, 가볍게 산책을 나설 때마다 느껴지는 묵직함은 일상의 활력을 앗아가 버리곤 합니다. '…

혹시 요즘 들어 부쩍 피곤함을 느끼거나, 활력이 떨어져 일상생활에 어려움을 겪고 계신가요? 아침에 일어나도 개운하지 않고, 해야 할 일은 쌓여만 가는데 몸은 따라주지 않아 답답했던 경험, 누구나 한 번쯤은 있으실…