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혹시 최근 들어 부쩍 피곤함을 느끼거나, 중요한 순간에 집중력이 흐트러지는 경험을 자주 하시진 않으신가요? 나이가 들수록, 혹은 바쁜 일상 속에서 우리의 뇌는 쉴 새 없이 에너지를 소모하지만, 충분한 휴식과 영양…

혹시 머리가 멍하거나 집중력이 떨어져 일상에 어려움을 겪고 계신가요? 중요한 업무나 공부 중에 자꾸만 딴생각이 나거나, 하루를 시작해도 개운하지 않은 기분이 드는 날들이 잦다면 주목해주세요. 뇌 기능 저하는 단순…