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무심코 돌아본 계단, 삐걱이는 무릎 때문에 발걸음이 망설여진 적 없으신가요? 혹은 오래 서 있거나 활동 후 찾아오는 뻐근함과 불편함에 '나이 탓'이라며 애써 넘겨버리기도 하셨을 겁니다. 하루하루 쌓…

계단을 오르내릴 때, 앉았다 일어설 때, 혹은 무심코 허리를 삐끗했을 때 묵직하게 느껴지는 불편함, 혹시 낯설지 않으신가요? 나이가 들수록, 또는 활동량이 많아질수록 우리 몸의 소중한 관절은 점점 더 많은 신경을…

계단을 오르내릴 때, 아침에 일어날 때... 혹시 무릎이나 어깨가 뻐근하고 불편하신가요? 쉼 없이 움직이는 우리 몸의 관절, 제대로 관리하지 않으면 어느새 삐걱이는 소리가 익숙해져 버리기도 합니다. 하지만 너무 …

계단을 오르내릴 때, 혹은 아침에 일어날 때 왠지 모르게 뻐근하고 불편하신가요? 무릎에서 '뚝뚝' 소리가 나거나, 앉았다 일어설 때마다 한숨이 절로 나온다면 주목해주세요. 나이가 들어서 자연스러운 …