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환절기가 되면서 부쩍 피곤함을 느끼고, 하루 종일 앉아 일하다 보면 눈이 뻑뻑하고 침침하다는 생각이 드시나요? 예전 같지 않게 집중력도 떨어지고, 뭔가 활력을 잃은 듯한 기분이 드는 분들이 많으실 겁니다. 저도 …

혹시 요즘 잠 못 드는 밤으로 뒤척이시나요? 아니면 하루 종일 찌뿌듯한 몸 때문에 뭘 해도 집중이 안 되시나요? 바쁜 일상 속에서 나를 위한 시간을 챙기기는커녕, 몸과 마음의 피로만 쌓여가는 것 같아 속상하실지도…

하루하루 정신없이 바쁜 일상 속, 혹시 요즘 좀 지치셨나요? 아침에 눈을 떠도 개운하지 않고, 오후만 되면 쏟아지는 졸음 때문에 집중하기 힘드신가요? 중요한 일을 앞두고 체력이 달릴까 걱정되거나, 환절기마다 찾아…