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밤늦게까지 이어지는 업무, 잦은 야근, 그리고 밀려오는 스트레스... 혹시 이런 일상에 지쳐 잠 못 이루는 밤이 많으신가요? 쏟아지는 잠을 억지로 참아내려 애쓰지만, 다음 날 아침이면 오히려 더 피곤함만 남는 악…

햇볕 쬐기 어려운 날이 많아지면서, 혹시 요즘 부쩍 기운도 없고 몸이 찌뿌둥하게 느껴지진 않으신가요? 실내 생활이 늘면서 우리 몸에 꼭 필요한 비타민 D가 부족하다는 신호일지도 몰라요. 하지만 따로 챙겨 먹기 번…