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운동을 시작하려고 마음먹었지만, 뭐가 뭔지 하나도 모르겠다고요? 헬스장 등록은 했는데 막상 기구 앞에 서면 괜히 주눅 들고, 어떤 동작부터 해야 할지 막막했던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 혼자서 유튜브 영상 …