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운동 후 근육통 때문에 다음날 활동이 망설여지시나요? 혹은 매일 지치고 힘없는 일상에 활력을 불어넣고 싶으신가요? 많은 분들이 바쁜 현대 사회 속에서 건강 관리에 대한 고민을 안고 계실 텐데요. 챙겨 먹기 번거로…

숨 가쁘게 돌아가는 일상 속, 혹시 '헉' 하고 숨이 차오르거나, 깊은 숨을 쉬고 싶은 순간이 자주 찾아오시나요? 답답한 실내 공기, 잦은 기침, 혹은 예전 같지 않은 폐활량 때문에 괜히 마음이 무…