혹시 요즘 들어 부쩍 지치고 활력이 없다고 느껴지진 않으신가요? 반복되는 일상에 몸도 마음도 무거워지는 것 같고, 무엇 하나 제대로 시작하기 버겁게 느껴질 때가 있으셨을 거예요. 특히 바쁜 현대 사회를 살아가는 …
하루하루 바쁘게 돌아가는 일상 속에서 혹시 몸이 예전 같지 않다는 생각, 종종 하시나요? 아침에 일어나도 개운하지 않고, 점심 식사 후에는 급격히 피곤함이 밀려오거나, 운동 후 근육통 때문에 다음날 활동이 망설여…
계속되는 피로나 무기력감, 혹시 나만 겪는 건 아닐까요? 아침에 눈을 떠도 개운하지 않고, 오후만 되면 어김없이 찾아오는 졸음 때문에 하루를 제대로 시작하기 힘들 때가 많습니다. 중요한 업무를 앞두고 집중력이 떨…