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혹시 요즘 거울 볼 때마다, 혹은 옷 입을 때마다 예전 같지 않다고 느끼시나요? 뱃살 때문에 좋아하는 옷은 서랍 속에 넣어두고, 매번 같은 스타일만 고집하게 되는 건 아닌지 걱정되기도 하고요. 조금만 움직여도 금…

아침에 눈 떴을 때, 거울 속 푸석한 피부를 보며 한숨 쉬신 적 있으신가요? 괜히 뭘 발라도 흡수되지 않는 것 같고, 화장은 들뜨기 일쑤고... 정말이지 속상하죠. 피부 고민 때문에 스트레스받고, 매일 거울 볼…

나이가 들면서 계단을 오르내릴 때, 아침에 일어날 때 문득 몸이 예전 같지 않다는 생각이 들 때가 있죠. 뻐근한 무릎, 묵직한 허리... 매일 반복되는 일상 속에서 '이대로 괜찮을까?' 하는 불안감…

계단을 오르내릴 때, 아침에 일어날 때, 왠지 모르게 묵직하고 불편한 관절 때문에 망설였던 경험, 다들 있으실 거예요. 저도 마찬가지였어요. 예전 같지 않은 몸 상태에 조금씩 걱정이 쌓여갔죠. 혹시 '관절…