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하루가 다르게 쌓이는 피로감, 왠지 모르게 기운이 없는 일상이 계속되나요? 아침에 눈을 떠도 개운하지 않고, 점심시간이 지나면 무기력함을 느끼는 분들 많으실 겁니다. 혹시 특별한 활동 없이도 몸이 무겁고, 활력이…

혹시 요즘 들어 자꾸 피곤하고, 기운이 없는 건 아닌가요? 잦은 야근, 스트레스, 불규칙한 식습관까지… 바쁜 일상 속에서 내 몸을 챙기기란 쉽지 않죠. 거울을 볼 때마다 푸석해진 피부와 푸석한 머리카락을 보면 한…

하루 종일 앉아있거나 바쁜 일상에 지쳐 기력이 없을 때, 혹시 '오늘따라 왜 이렇게 힘이 없지?' 하고 생각하신 적 없으신가요? 잦은 야근, 부족한 수면, 불규칙한 식습관까지... 현대인의 삶은 우…

혹시 요즘따라 기력도 없고, 예전 같지 않다고 느끼시나요? 잦은 야근과 스트레스, 불규칙한 식습관 때문에 몸이 보내는 신호들을 애써 무시하고 계신 건 아닌지 걱정됩니다. '나만 이런가?' 싶을 때,…