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아침에 눈을 떴을 때, 어딘가 찌뿌둥하고 하루를 시작하는 게 왜 이리 버거울까요? 늘 피곤함에 절어 뭘 해도 집중하기 어렵고, 금세 지쳐버리는 일상이 반복된다면 주목해주세요. 쏟아지는 업무와 집안일, 아이들 돌보…

바쁜 일상 속, 문득 에너지가 부족함을 느끼신 적 없으신가요? 아침에 일어나기 힘들고, 오후에는 집중력이 떨어져 자꾸만 졸음이 쏟아지는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 거예요. 중요한 업무를 앞두고 있거나, 아이…