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매일 아침, 찌뿌둥한 몸으로 하루를 시작하시나요? 계단을 오를 때마다 느껴지는 불편함, 혹은 잦은 피로감 때문에 소중한 일상을 놓치고 있다는 생각이 드신다면 주목해주세요. 우리 주변 많은 분들이 비슷한 고민을 안…

혹시 하루를 마무리할 때쯤이면 쌓이는 피로감에 몸이 무겁게 느껴지시나요? 아니면 평소보다 활력이 떨어져 만사가 귀찮게 느껴지진 않으신가요? 바쁜 일상 속에서 나를 위한 시간과 에너지를 챙기기란 쉽지 않은 현실이죠…