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오늘 하루, 혹시 에너지가 방전된 듯한 느낌, 자주 드시나요? 아침에 눈을 뜨는 것도 힘들고, 점심시간만 기다려지며, 저녁에는 소파와 한 몸이 되어버리는 일상... 😥 혹시 이런 경험, 낯설지 않으시다면 주목해…

혹시 요즘 들어 부쩍 기력이 없다고 느껴지진 않으신가요? 계단을 오를 때 숨이 차거나, 하루 종일 정신없이 일하고 나면 몸도 마음도 지치는 느낌. 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 일상 속 불편함일 거예요. 나이가 들어…

하루가 다르게 느껴지는 피로감, 아침에 눈을 뜨는 것조차 버겁진 않으신가요? 밤늦게까지 이어지는 업무, 육아, 학업 등으로 지친 몸과 마음에 활력이 필요하다고 절실히 느끼실 때가 많으실 거예요. 괜히 짜증이 늘고…