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혹시 최근 들어 잠을 설치거나, 괜히 마음이 불안하고 초조하신가요? 밤마다 뒤척이며 아침을 맞이하는 것이 힘겹게 느껴지지는 않으신가요? 현대인의 삶은 예상치 못한 스트레스와 복잡한 일상으로 인해 심리적인 어려움을…

계속되는 피로나 무기력감, 혹시 나만 겪는 건 아닐까요? 아침에 눈을 떠도 개운하지 않고, 오후만 되면 어김없이 찾아오는 졸음 때문에 하루를 제대로 시작하기 힘들 때가 많습니다. 중요한 업무를 앞두고 집중력이 떨…