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나이가 들수록, 혹은 하루하루 쌓이는 피로 속에서 뭔가 몸이 예전 같지 않다는 느낌, 혹시 자주 드시나요? 특히 중년 남성분들이라면 누구나 한번쯤 겪을 수 있는 불편함 때문에 고민이 많으실 텐데요. 이럴 때일수록…

매일 아침, 뱃속이 편안하지 않아 하루를 시작하는 게 유독 힘드시진 않으신가요? 혹시 잦은 속 더부룩함이나 소화 불량 때문에 고민이신가요? 바쁜 현대 생활 속에서 우리의 장 건강은 늘 뒷전으로 밀리기 쉽지만, 사…

하루하루 바쁘게 돌아가는 일상 속에서 문득 '나에게 필요한 영양소가 뭘까?' 하고 생각해 보신 적 있으신가요? 특히 요즘처럼 집중력이 흐트러지거나, 만성 피로에 시달리는 분들이 많으실 텐데요. 예전…

혹시 중요한 일을 앞두고 집중력이 떨어지거나, 잦은 야근과 스트레스로 머리가 맑지 않아 답답함을 느끼신 적 있으신가요? 저 역시 그랬어요. 기억력 감퇴나 집중력 저하는 일상생활은 물론, 업무 효율까지 떨어뜨려 저…