혹시 거울 앞에 설 때마다 예전 같지 않은 내 모습에 조금 아쉬운 마음이 드시나요? 꽉 끼는 옷을 보며 한숨 쉬거나, 건강 관리를 시작하려 해도 번번이 작심삼일로 끝나버리는 경험, 우리 모두 한 번쯤은 해봤을 거…
혹시 속이 더부룩하거나 답답한 느낌 때문에 하루를 시작하는 것조차 힘드신가요? 괜히 챙겨 먹는 것도 많은데, 몸은 왜 이렇게 무겁게만 느껴지는지… 매일 반복되는 불편함에 '정말 이대로 괜찮을까?' …
하루 종일 책상 앞에 앉아 있거나, 혹은 활동량이 많지 않은 날이면 몸이 왠지 모르게 묵직하고 답답하게 느껴지시죠? 옷을 입을 때마다 예전만큼 핏이 살지 않아 속상하고, 거울 속 내 모습에 살짝 실망할 때도 있을…
오늘도 거울 앞에서 한숨 쉬고 계신가요? 꽉 끼는 옷을 보며 '이 바지, 언제쯤 다시 편하게 입을 수 있을까?' 고민해보신 적 있다면, 이제 주목해주세요. 잦은 야근과 불규칙한 식사, 운동 부족으로…