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매일 거울 앞에서 한숨 쉬셨나요? 옷을 입을 때마다 "이 살은 언제 빠질까" 고민하고, 사진 찍을 땐 괜히 숨겨야 할 곳만 보이는 것 같으셨다면 오늘 이 글에 주목해주세요. 잦은 야근과 불규칙한…

운동 후 뻐근함, 뭉친 근육 때문에 시원하게 풀어지지 않아 속상했던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 헬스장 거울 앞에 서거나 옷을 입을 때마다 '이 정도면 괜찮겠지' 싶다가도, 조금 더 탄탄하고 매…