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운동 후 근육통 때문에 다음 날 활동이 망설여지시나요? 혹은 바쁜 일상 속에서 챙겨 먹기 힘든 단백질, 어떻게 보충해야 할지 막막하신가요? 수많은 단백질 보충제 앞에서 무엇을 골라야 할지 망설여진다면, 이제 고민…

오늘도 퇴근 후 지친 몸을 이끌고 집에 돌아오셨나요? 저녁 식사 후에도 뭔가 부족한 느낌, 혹시 '단백질'이 부족한 건 아닐까요? 바쁜 일상 속에서 챙겨 먹기 힘든 단백질, 하지만 근육 유지와 건강…

혹시 요즘 아침에 일어나기 힘드시거나, 금방 지치고 피곤함을 자주 느끼진 않으신가요? 잦은 야근, 학업 스트레스, 혹은 체력적인 한계 때문에 일상생활에 활력이 부족하다고 느껴질 때가 많으실 겁니다. 하지만 걱…

운동 후 단백질 섭취, 혹시 '이것' 때문에 아쉬웠던 적 없으신가요? 아무리 열심히 땀 흘려도 근육이 원하는 만큼 빠르게 성장하지 않는 것 같아 답답하신가요? 헬스장에서, 혹은 집에서 꾸준히 노력하…