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오늘도 퇴근 후 지친 몸을 이끌고 집에 돌아오셨나요? 저녁 식사 후에도 뭔가 부족한 느낌, 혹시 '단백질'이 부족한 건 아닐까요? 바쁜 일상 속에서 챙겨 먹기 힘든 단백질, 하지만 근육 유지와 건강…

갑자기 찾아온 환절기, 아침저녁으로 쌀쌀해지면서 몸이 으슬으슬하진 않으신가요? 겨우내 움츠렸던 몸을 깨우고 활력을 되찾아야 할 때인데, 예전 같지 않은 체력에 괜히 지치기만 하는 것 같다면 주목해주세요. 무기력함…