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혹시 오늘도 속이 더부룩하고 무거운 느낌 때문에 하루를 시작하시나요? 꽉 찬 하루, 이것저것 신경 써야 할 일들이 많은데 속에 짐을 안고 다니는 듯한 답답함은 정말이지 큰 불편함이죠. 배변 활동이 원활하지 않으면…

매번 작심삼일로 끝나는 다이어트, 혹시 혼자만의 문제가 아니신가요? 굶거나 무리하게 운동하는 것도 좋지만, 꾸준히 유지하기란 정말 쉽지 않죠. '이번엔 꼭 성공해야지!' 마음먹지만, 눈앞에 맛있는 …