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바쁘게 돌아가는 일상 속에서 문득 '내 건강은 괜찮을까?' 하고 걱정하신 적 없으신가요? 아침에 일어나면 개운하지 않고, 오후에는 금세 지치는 경험, 아마 많은 분들이 공감하실 거예요. 특별히 아픈…

나이가 들수록, 혹은 활동량이 많아질수록 느껴지는 뻐근함과 불편함, 혹시 공감하시나요? 계단을 오르내릴 때, 아침에 일어날 때 유독 신경 쓰이는 그 느낌 말이에요. 예전 같지 않은 몸 때문에 좋아하는 활동을 망설…