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매일 앉아서 일하거나, 혹은 오랜 시간 서서 일하시나요? 뻐근한 어깨, 뭉친 등, 뻐근한 허리까지... 하루의 끝에 찾아오는 묵직한 피로감에 지치셨다면 주목해주세요! 저 역시 마찬가지였습니다. 퇴근 후에는 꼭 마…

하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하다 보면, 목과 어깨가 뻐근해지고 피곤한 느낌이 커지기 마련이죠. 사무실에서 오래 앉아 있는 것은 물론, 긴장이나 스트레스로 인해 불편함이 생기기도 합니다. 이러한 문제로 인해 일…